Bien vivre dans son corps et dans sa tête : quelques documentaires jeunesse à découvrir
On 7 octobre 2021 by MarieJe collabore à un projet de livre autour de la puberté et des changements qui s’opèrent à ce moment-là de la vie. Dans ce livre, nous souhaitons encourager les jeunes à découvrir le fonctionnement de leur corps qui change pour passer de l’enfance à l’âge adulte, à comprendre comment bien le connaître et l’accepter tel qu’il est. Nous espérons ainsi encourager les jeunes à habiter pleinement ces corps de femmes et d’hommes qu’ils sont appelés à devenir et à se comprendre les uns les autres dans ce que chacun, garçons et filles, vit !
Dans le cadre de ce projet, j’ai beaucoup fréquenté les sections documentaires jeunesse des bibliothèques du coin et des librairies en ligne. J’y ai découvert de nombreux ouvrages de qualité sur des sujets variés. En voici quelques-uns qui m’ont particulièrement plu.
Cher corps, je t’aime de Jessica Sanders, ill. de Carol Rossetti, 2019
Je viens de découvrir que le livre Love Your Body a été traduit en français sous le titre Cher corps, je t’aime et j’en suis ravie ! Destiné aux enfants à partir de 9 ans, cet album d’une quarantaine de pages encourage les filles à accepter leur corps tel qu’il est. Les très belles et grandes illustrations de Carol Rossetti montrent une diversité de corps et encouragent la lectrice à s’aimer et à trouver en elle ses propres forces et ressources, sans se comparer. Si le livre s’adresse essentiellement à des filles, le message est bien entendu valable aussi pour les garçons. Dommage qu’il n’y ait pas encore (à ma connaissance) le pendant masculin, ou mieux encore, mixte !1
Guy Stuff, the Body Book for Boys de Dr. Cara Natterson, ill. de Micah Player, 2017
Ce livre du Dr Cara Natterson, pédiatre américaine, est une excellente ressource sur la puberté destinée aux garçons. Malheureusement ce documentaire n’est pas traduit en français. Guy Stuff, the Body Book for Boys est le pendant des livres pour la puberté pour les filles édités par American Girl Publishing.
Ce livre très complet avec un graphisme attrayant est mon coup de coeur sur le sujet. Il aborde énormément de sujets autour du corps, démystifie de nombreux mythes et encourage les garçons à prendre soin d’eux et d’accepter ce qui leur arrive (et quand ça leur arrive ;-)). Ce livre est rempli de conseils, que ce soit dans le soin aux cheveux, ou encore sur comment se brosser les dents, comment se raser, comment éviter les mauvaises odeurs corporelles, comment se nourrir correctement, etc. Les changements sont décrits de façon positive et responsabilisante.2
Du brouillard dans la tête, la dépression expliquée aux enfants de Judith Rieffel, ill. de Mademoiselle Caroline, 2020
Du brouillard dans la tête est un excellent livre pour introduire la dépression auprès des enfants. Alors que le sujet est de plus en plus abordé dans la sphère publique par diverses personnalités qui en ont souffert, il n’est pas toujours aisé d’en parler aux enfants.3
Ce documentaire explique de façon didactique et très compréhensible ce qu’est cette maladie. Prenant l’exemple du papa dans la famille de Chloé et de la maman dans la famille de Jules, le livre répond aux questions que peuvent se poser les enfants devant un adulte qu’ils connaissent qui en souffre :
- C’est une maladie, on en guérit.
- Mais c’est différent d’une blessure à vélo.
- Ce n’est pas la faute des enfants.
- Cela prend du temps pour en guérir.
Les illustrations aident à mieux comprendre les propos. Ce documentaire montre la gravité et les difficultés de cette maladie. Il donne également espoir et montre comment on peut en guérir. C’est un livre très utile qui trouve les mots justes pour aborder ce sujet avec les enfants. Je le recommande chaudement.
Cheveux et autres poils de Morgane Soularue, ill. de Camille de Cussac, 2019
Connaissez-vous le monde fascinant des poils et des cheveux qui recouvrent votre corps ? Connaissez-vous les caractéristiques des cheveux asiatiques, africains ou encore caucasiens ? Savez-vous à quoi ils servent ? Pourquoi certains hommes sont-ils chauves ? Comment les gens se sont-ils coiffés en fonction des époques mais aussi en fonction de leur profession ? Que disent nos cheveux sur nous ?
Cheveux et autres poils, ce documentaire au grand format et aux couleurs vives répond à toutes ces questions et à beaucoup d’autres en brassant large. Il retrace ainsi le parcours historique, scientifique et culturel des cheveux. Un livre stimulant et passionnant destiné aux ados et aux plus grands !
- En fait, j’ai découvert après avoir écris l’article que Sanders avait publié un livre pour les garçons en 2020, intitulé Be Your Own Man. Il n’est pas encore disponible en français.
- Pour les parents, le livre de Natterson Decoding Boys, New Science Behind the Subtle Art of Raising Sons (2020) est également une très bonne ressource.
- Pour les adultes et dans un autre genre, je recommande également le livre Rester en vie de Matt Haig.
Très intéressants tous ces livres pour les enfants et les ados ; je me demande s’il existe un livre tel » cher corps, je t’aime » pour les mamies , les personnes vieillissantes , pour accepter la transformation du corps au fil des ans .🤔
Ah bonne question… là comme ça je ne pense à rien, mais je sais que de plus en plus de ressources existent pour parler notamment de la ménopause, ce qui était plutôt rare avant. Et de façon générale, on en parle un peu plus, non? Si ça n’existe pas encore, espérons que ce soit le cas prochainement.
Je découvre à l’instant que Jessica Sanders a publié une version garçon de son livre « Cher corps, je t’aime » intitulé « Be Your Own Man » en 2020 Le livre est disponible en anglais et je pense également en allemand et espagnol. La version française n’est pas encore disponible.